No universo adolescente, cada dia é uma nova descoberta, um novo desafio. Nesta fase repleta de transformações, os jovens procuram o seu lugar no mundo, testando limites, desenvolvendo competências e formando a sua própria identidade. Para os pais, acompanhar esta jornada deve ser um exercício de amor, compreensão e resiliência, onde o verdadeiro sucesso transcende o universo das notas e enraíza-se no desenvolvimento de jovens autónomos, independentes e, sobretudo, saudáveis a nível físico e emocional.
Os adolescentes vivem uma fase singular de autodescoberta e possuem uma vontade “inata” de experimentar novidades. É fundamental que os pais se façam presentes, oferecendo um porto seguro a que os jovens possam sempre regressar. A compreensão inicia-se com a escuta ativa. Demonstre genuíno interesse pelas suas paixões, preocupações e sonhos. Conforme mencionei no artigo do blog da MindSteps, “Adolescência: de rio a mar!”, disponível integralmente aqui: https://mindstepscoaching.pt/adolescencia-rio-a-mar/, “Os nossos filhos nascem rios com margens estreitas. Os pais são as margens do rio que os ajudam a crescer e a ampliar o leito com amor, dedicação, responsabilidade, muita curiosidade, proteção e satisfação das necessidades básicas.”
Incentivar a autonomia não significa deixar os jovens à sua própria sorte. Pelo contrário, é um processo de apoio em que lhes são gradualmente atribuídas mais responsabilidades. Encoraje-os a tomar decisões, a resolver pequenos problemas do quotidiano e a gerir o seu tempo de estudo e de lazer. Assim, como fomentado pela MindSteps, é importante fornecer ferramentas que os ajudem a tornarem-se bons cidadãos: indivíduos que cuidam de si e dos outros e que se respeitam a si próprios e aos demais.
A resiliência é a capacidade de se reerguer perante as adversidades. É crucial que os pais ensinem os jovens a encararem os desafios não como barreiras intransponíveis, mas como oportunidades de aprendizagem e de crescimento. Celebre os esforços e não apenas os resultados. Encare os erros como parte do processo e lembre-os de que cada falha é um passo adicional na escada do sucesso.
O amor incondicional é o pilar para um desenvolvimento saudável. Os jovens necessitam sentir-se valorizados pelo que são, e não apenas pelas notas que obtêm ou pelas suas ações. Reforce constantemente que o seu amor e apoio não estão condicionados a nada. As palavras de Mikaela Oven ecoam profundamente aqui: “A solução está na relação!”. Construa uma relação de confiança e de abertura, onde o diálogo sincero sobreponha-se ao julgamento.
É fundamental desmistificar a ideia de que somente notas altas conduzem ao sucesso. O verdadeiro sucesso é multifacetado e inclui a felicidade, a saúde mental, a capacidade de relacionamento interpessoal, entre outros aspetos. Incentive os jovens a perseguirem as suas paixões e a desenvolverem um caminho que seja o reflexo dos seus valores, interesses e habilidades.
Educar adolescentes é uma viagem marcada por aprendizagens recíprocas, descobertas e muitos momentos de alegria, partilha e reflexão. Concentrando-se na compreensão, na promoção da autonomia e independência, no desenvolvimento da resiliência e na demonstração de amor incondicional, os pais não estão apenas a educar, mas também a preparar os jovens para serem cidadãos conscientes e realizados. Na MindSteps, acreditamos que cada passo nesta viagem é um avanço rumo a um futuro mais promissor e harmonioso para todos, um passo em direção a um mundo melhor e mais consciente, tal como defendido pela Academia de Parentalidade Consciente, uma instituição cuja missão e valores me inspiram e da qual tenho orgulho de fazer parte como facilitadora de parentalidade consciente.
