Jovens
Coaching Para Escolas
Coaching Para Escolas - MindSteps
Jornada de Inteligência Emocional
Para Escolas
É na escola que os jovens passam a maioria do tempo, sendo por isso o contexto privilegiado para o desenvolvimento de competências pessoais e sociais.
A Jornada de Inteligência Emocional para jovens coloca muito o foco na autorregulação emocional, pois acreditamos que é o caminho para o desenvolvimento da capacidade relacional dos Jovens, no meio escolar, familiar e pessoal.
A Jornada da Inteligência Emocional destina-se a jovens entre os 15 e os 21 anos de idade.
A Jornada da Inteligência Emocional para Jovens pretende:
- Despertar para a importância da expressão de emoções;
- Desenvolver competências para a autorregulação emocional;
- Despertar para a causa dos estados emocionais;
- Que o jovem entenda a mudança dos seus estados emocionais;
- Que o jovem entenda o funcionamento da sua estrutura emocional interna;
- Que o jovem seja capaz de identificar os seus valores pessoais;
- Promover a empatia;
- Melhorar a gestão emocional;
- Diminuir a ansiedade.
- Definição de emoções;
- Definição de Inteligência Emocional;
- Utilização do modelo de Daniel Goleman adaptado ao adolescente;
- Identificação das emoções em diferentes situações;
- Identificação de sensações emocionais através da perceção corporal;
- Expressão e verbalização de emoções em diferentes contextos e ambientes;
- Como compreender, identificar e gerir as emoções em situações adversas e desafiantes;
- Interpretação dos pensamentos automáticos negativos mais recorrentes;
- Interrupção do ciclo emocional em situações desafiantes;
- Compreender os estímulos internos e externos que influenciam o comportamento do adolescente;
- Como aplicar a Inteligência Emocional no relacionamento com o próprio e com os outros.
As sessões para turmas, ou grupos, realizam-se em formato presencial.
Através da aplicação dos fundamentos da Parentalidade Consciente e da realização de dinâmicas de Coaching e PNL, esta jornada especialmente desenhada para Jovens Adolescentes pretende promover o autoconhecimento, o desenvolvimento emocional, a interação entre os participantes e entregar ferramentas e conhecimento que podem ser utilizados ao longo do seu crescimento pessoal e profissional
A jornada da Comunicação Não Violenta destina-se a jovens entre os 15 e os 21 anos de idade.
A Jornada de Comunicação Não Violenta para Jovens pretende:
- Despertar para a importância da comunicação não violenta;
- Desenvolver competências para comunicar de forma consciente;
- Que o jovem seja capaz de comunicar de forma consciente em condições adversas;
- Reduzir e melhorar a capacidade de gestão de conflitos;
- Promover o reforço da autoestima.
- Definição de princípios e pressupostos da comunicação;
- Definição de Comunicação Não Violenta (Marshall Rosenberg);
- Identificação de diferentes estilos de comunicação;
- Identificação do estilo preferencial de comunicação do adolescente;
- Identificação dos principais obstáculos à comunicação e como evitá-los com a Comunicação Não Violenta:
- Observar a sua comunicação;
- Exprimir a sua emoção e tentar adivinhar a emoção do outro;
- Exprimir a sua necessidade e tentar adivinhar a necessidade do outro;
- Formular pedidos empáticos.
As sessões para turmas, ou grupos, realizam-se em formato presencial.
A Jornada de Comunicação Não Violenta tem no mínimo 4 sessões de 1h30m cada.
(Valor sob consulta)
Através da aplicação dos fundamentos da Parentalidade Consciente e da realização de dinâmicas de Coaching e PNL, esta jornada especialmente desenhada para Jovens Adolescentes pretende promover a interação entre os participantes e entregar ferramentas e conhecimento que podem ser utilizados ao longo do seu crescimento pessoal e profissional.
Jornada de Comunicação Não Violenta
Para Escolas
A Jornada de Comunicação Não Violenta para Escolas visa promover a comunicação humanista e consciente, pois acreditamos que a mudança de uma comunicação de aproximação versus de distanciamento, mesmo em condições adversas, promove relações mais conscientes e saudáveis, reforça a autoestima e melhora a gestão de conflitos.
Ciclo de Coaching
Para Jovens
O Ciclo de Coaching para Jovens coloca o foco na melhoria dos resultados escolares dos alunos através da definição de metas e objetivos escolares, da planificação e estruturação de conteúdos e da elaboração de planos de estudo alinhados com os seus objetivos vocacionais.
Através da aplicação dos fundamentos da Parentalidade Consciente, o Ciclo de Coaching para Jovens pretende:
- Promover o Autoconhecimento através da Auto-observação e Autoavaliação (ferramentas de diagnóstico);
- Definir objetivos e metas;
- Realizar planos de ação;
- Reconhecer os seus talentos e dificuldades;
- Promover a Motivação e o foco;
- Promover o Método de estudo;
- Aumentar a Autoconfiança;
- Melhorar o desempenho e resultados escolares;
- Promover a Motivação.
As sessões realizam-se em formato presencial.
O Ciclo de Coaching para Jovens tem no mínimo 5 sessões de 1h30m cada.
Nota: Para jovens dos 15 aos 18 anos antecede à primeira sessão uma conversa com os pais ou Encarregado de educação e deverá ser entregue a declaração de autorização do EE para a realização das sessões.
- Definição de Coaching;
- Aplicação da estrutura básica de Coaching;
- Identificar o ponto A (de partida) e o ponto B (de chegada) e como fazer o caminho de A para B;
- Preenchimento da roda do Adolescente;
- Descoberta do ponto de Alavancagem;
- Definição de um plano de ação;
- Definição de objetivos de sucesso;
- Definição de Metas (curto, médio e longo prazo);
- Identificação de valores (princípios de ação).
Através da realização de dinâmicas de Coaching e PNL este pretende promover a interação entre os participantes e entregar ferramentas e conhecimento que podem ser utilizados ao longo do seu crescimento pessoal e profissional.
Criamos juntos!
Workshops Personalizados
Para ir ao encontro das diferentes necessidades de Jovens, Pais, e Professores, pode usufruir do serviço “Criamos Juntos!”, em que, através de um contacto próximo e de uma contínua troca de ideias, desenhamos um workshop totalmente personalizado e alinhado com os seus objetivos.
Serviços MindSteps
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