Jovens

Coaching Para Escolas

Coaching Para Escolas - MindSteps

Jornada de Inteligência Emocional

Para Escolas

É na escola que os jovens passam a maioria do tempo, sendo por isso o contexto privilegiado para o desenvolvimento de competências pessoais e sociais.

A Jornada de Inteligência Emocional para jovens coloca muito o foco na autorregulação emocional, pois acreditamos que é o caminho para o desenvolvimento da capacidade relacional dos Jovens, no meio escolar, familiar e pessoal.

A Jornada da Inteligência Emocional destina-se a jovens entre os 15 e os 21 anos de idade.

A Jornada da Inteligência Emocional para Jovens pretende:

  • Despertar para a importância da expressão de emoções;
  • Desenvolver competências para a autorregulação emocional;
  • Despertar para a causa dos estados emocionais;
  • Que o jovem entenda a mudança dos seus estados emocionais;
  • Que o jovem entenda o funcionamento da sua estrutura emocional interna;
  • Que o jovem seja capaz de identificar os seus valores pessoais;
  • Promover a empatia;
  • Melhorar a gestão emocional;
  • Diminuir a ansiedade.
  • Definição de emoções;
  • Definição de
  • Inteligência Emocional;
  • Utilização do modelo de Daniel Goleman adaptado ao adolescente;
  • Identificação das emoções em diferentes situações;
  • Identificação de sensações emocionais através da perceção corporal;
  • Expressão e verbalização de emoções em diferentes contextos e ambientes;
  • Como compreender, identificar e gerir as emoções em situações adversas e desafiantes;
  • Interpretação dos pensamentos automáticos negativos mais recorrentes;
  • Interrupção do ciclo emocional em situações desafiantes;
  • Compreender os estímulos internos e externos que influenciam o comportamento do adolescente;
  • Como aplicar a Inteligência Emocional no relacionamento com o próprio e com os outros.

As sessões para turmas, ou grupos, realizam-se em formato presencial.

A Jornada de Comunicação Não Violenta tem no mínimo 4 sessões de 1h30m cada.

(Valor sob consulta)

Através da aplicação dos fundamentos da Parentalidade Consciente e da realização de dinâmicas de Coaching e PNL, esta jornada especialmente desenhada para Jovens Adolescentes pretende promover o autoconhecimento, o desenvolvimento emocional, a interação entre os participantes e entregar ferramentas e conhecimento que podem ser utilizados ao longo do seu crescimento pessoal e profissional

A jornada da Comunicação Não Violenta destina-se a jovens entre os 15 e os 21 anos de idade.

A Jornada de Comunicação Não Violenta para Jovens pretende:

  • Despertar para a importância da comunicação não violenta;
  • Desenvolver competências para comunicar de forma consciente;
  • Que o jovem seja capaz de comunicar de forma consciente em condições adversas;
  • Reduzir e melhorar a capacidade de gestão de conflitos;
  • Promover o reforço da autoestima.
  • Definição de princípios e pressupostos da comunicação;
  • Definição de Comunicação Não Violenta (Marshall Rosenberg);
  • Identificação de diferentes estilos de comunicação;
  • Identificação do estilo preferencial de comunicação do adolescente;
  • Identificação dos principais obstáculos à comunicação e como evitá-los com a Comunicação Não Violenta:
    • Observar a sua comunicação;
    • Exprimir a sua emoção e tentar adivinhar a emoção do outro;
    • Exprimir a sua necessidade e tentar adivinhar a necessidade do outro;
    • Formular pedidos empáticos.

As sessões para turmas, ou grupos, realizam-se em formato presencial.

A Jornada de Comunicação Não Violenta tem no mínimo 4 sessões de 1h30m cada.

(Valor sob consulta)

Através da aplicação dos fundamentos da Parentalidade Consciente e da realização de dinâmicas de Coaching e PNL, esta jornada especialmente desenhada para Jovens Adolescentes pretende promover a interação entre os participantes e entregar ferramentas e conhecimento que podem ser utilizados ao longo do seu crescimento pessoal e profissional.

Jornada de Comunicação Não Violenta

Para Escolas

A Jornada de Comunicação Não Violenta para Jovens visa promover a comunicação humanista e consciente, pois acreditamos que a mudança de uma comunicação de aproximação versus de distanciamento, mesmo em condições adversas, promove relações mais conscientes e saudáveis, reforça a autoestima e melhora a gestão de conflitos.

Ciclo de Coaching

Para Jovens

O Ciclo de Coaching para Jovens coloca o foco na melhoria dos resultados escolares dos alunos através da definição de metas e objetivos escolares, da planificação e estruturação de conteúdos e da elaboração de planos de estudo alinhados com os seus objetivos vocacionais.

O Ciclo de Coaching para Jovens destina-se a jovens entre os 15 e os 21 anos de idade.

Através da aplicação dos fundamentos da Parentalidade Consciente, o Ciclo de Coaching para Jovens pretende:

  • Promover o Autoconhecimento através da Auto-observação e Autoavaliação (ferramentas de diagnóstico);
  • Definir objetivos e metas;
  • Realizar planos de ação;
  • Reconhecer os seus talentos e dificuldades;
  • Promover a Motivação e o foco;
  • Promover o Método de estudo;
  • Aumentar a Autoconfiança;
  • Melhorar o desempenho e resultados escolares;
  • Promover a Motivação.

As sessões realizam-se em formato presencial.

O Ciclo de Coaching para Jovens tem no mínimo 5 sessões de 1h30m cada.

Nota: Para jovens dos 15 aos 18 anos antecede à primeira sessão uma conversa com os pais ou Encarregado de educação e deverá ser entregue a declaração de autorização do EE para a realização das sessões.

  • Definição de Coaching;
  • Aplicação da estrutura básica de Coaching;
  • Identificar o ponto A (de partida) e o ponto B (de chegada) e como fazer o caminho de A para B;
  • Preenchimento da roda do Adolescente;
  • Descoberta do ponto de Alavancagem;
  • Definição de um plano de ação;
  • Definição de objetivos de sucesso;
  • Definição de Metas (curto, médio e longo prazo);
  • Identificação de valores (princípios de ação).

Através da realização de dinâmicas de Coaching e PNL este pretende promover a interação entre os participantes e entregar ferramentas e conhecimento que podem ser utilizados ao longo do seu crescimento pessoal e profissional.

Criamos juntos!

Workshops Personalizados

Para ir ao encontro das diferentes necessidades de Jovens, Pais, e Professores, pode usufruir do serviço “Criamos Juntos!”, em que, através de um contacto próximo e de uma contínua troca de ideias, desenhamos um workshop totalmente personalizado e alinhado com os seus objetivos.

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