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Helena Brito

MindSteps Coaching

Olá, o meu nome é Helena!

Sou Facilitadora de Parentalidade Consciente e Fundadora da MindSteps Coaching.

Mulher, 44 anos, mãe, empreendedora e fundadora do projeto MindSteps Coaching, partilho a minha vida há 17 anos com o meu companheiro e pai dos nossos dois meninos, o Diogo e o Artur, com 14 e 8 anos de idade.

Acredito que a magia do Desenvolvimento Pessoal só acontece quando nos propomos primeiro passar por um processo de autoconhecimento. Quando percebi que muitas coisas não fluíam na minha vida, decidi que existiam aprendizagens que tinha de fazer para desconstruir algumas das crenças e padrões disfuncionais que me limitavam e não me permitiam ser a melhor versão de mim.

Olhando para trás, participar num processo de autoconhecimento profundo foi a melhor decisão que tomei, pois foi uma aprendizagem que ficou para a vida e que me fez agir!

Com este processo encontrei a minha missão. Com muito empenho, estudo e dedicação, tornei-me Facilitadora de Parentalidade Consciente certificada pela Academia de Parentalidade Consciente/Life Training, Coach certificada internacionalmente pelo ICL (Instituto de Coaching e Linguística) e Practitioner em PNL (Programação Neurolinguística).

Em 2019 conjuguei todas estas valências e decidi criar o projeto original Helena Brito – MindSteps Coaching.

Helena Brito - MindSteps Coaching - Sobre Mim 2
Helena Brito - MindSteps Coaching - Facilitador Certificado
Helena Brito - MindSteps Coaching - Sobre Mim

Helena Brito – MindSteps Coaching

Enquanto Facilitadora de Parentalidade Consciente e Coach, desafio Adultos e Jovens a desenvolver a sua capacidade relacional. Através do treino da autorregulação emocional, a finalidade é que consigam ultrapassar os desafios e conquistar os objetivos a que se propõem, individualmente, ou em Família.

Promovo assim a criação de relações conscientes, com a missão de facilitar o processo de autoconhecimento e desenvolvimento das pessoas. Ajudar a que tomem consciência dos seus padrões, limites, necessidades, sentimentos, emoções e crenças limitadoras.

A intervenção da MindSteps é baseada na aplicação dos valores da Parentalidade Consciente (Autenticidade – Igual valor – Respeito pela integridade – Responsabilidade pessoal) em todos os relacionamentos.

Ao longo do tempo, as sessões de Coaching e Parentalidade Consciente com Jovens, Pais, Professores, e Famílias, têm-me permitido ser parte da construção de relações mais harmoniosas e saudáveis, que resultam em pessoas e famílias mais felizes.

Nada é mais gratificante!

Missão

Mudar o paradigma educacional e relacional de jovens e adultos, através dos fundamentos e valores da Parentalidade Consciente, do Coaching e da PNL.

Visão

Ser uma referência ao nível do Coaching e da formação de Adolescentes Conscientes.

Valores

Igual valor, Respeito pela integridade, Responsabilidade pessoal, Autenticidade, Coerência ética, Generosidade mental, Humildade, Empatia, Acolhimento, Diversão, Desafio, Conhecimento e Conexão.

O Que Dizem Sobre Mim?

As Sessões da MindSteps Coaching já tiveram impacto em vários Pais, Educadores e Famílias.
Conheça alguns dos seus testemunhos.

Catarina Mexia
Catarina Mexia
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Florescer Esta é a palavra e o o conceito que me ocorre quando penso na Helena Brito. Cunhado por Martin Seligman, um dos mentores da psicologia positiva compõem-se por 3 elementos chave: Amor - amar-se, permitir ser amada(o) e amar Propósito - Fazer bem feito aquilo que nos realiza e que é útil para o mundo, que vale a pena Prazer - oferecer sorrisos, rir, fazer despertar os prazeres do corpo e da alma através das coisas simples da vida Lendo esta definição vejo a pessoa em que a Helena se tornou, num processo de descoberta e desenvolvimento pessoal e no qual agora se empenha, de uma forma profissional, para permitir que outros, em especial a população adolescente e seus pais, atinjam a excelência do seu desenvolvimento em sociedade.
Diana Viegas
Diana Viegas
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Sem dúvida que as sessões de coaching foram fundamentais para o meu processo de desenvolvimento em diversos campos: pessoal, social, familiar e laboral. Consegui traçar objetivos, definir como vou atingi-los, estando sempre alinhada aos meus valores. A Helena é uma pessoa espetacular, com um vasto conhecimento na área, bastante atenta e sobretudo verdadeira. O trabalho que temos à nossa frente é desafiante, e como tal, deve ser igualmente feito fora das sessões, e a Helena relembra-nos disso constantemente, pedindo que façamos pequenos exercícios, que partilhemos e que refletamos. Aconselho vivamente a experiência, pois somos, e sempre seremos seres em desenvolvimento.
Catarina Silva
Catarina Silva
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A primeira sessão com a Helena foi uma grande surpresa. Sempre tive uma ideia errada do coaching, achei que servia, apenas, como uma lista de ações que nos eram dadas para atingir objetivos, no entanto, é muito mais que isso. O coach estimulou a minha mente a saber o que era o melhor para mim e para aquilo que quero atingir. Ao fim de várias sessões notei uma diferença enorme na clareza com que via o mundo à minha volta e mesmo como interagia com os outros. O coach é uma ferramenta muito importante, nesta fase da minha vida. Ensinou-me muito! Catarina Silva
Liliane Silva
Liliane Silva
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Excelente Profissional e Excelente Ser Humano! Uma proposta que respeita o ritmo de cada um na superação dos desafios que a mudança coloca, para que ela seja de facto integral e consistente. É com alegria e gratidão que recomendo a MindSteps!
Hugo Guerreiro
Hugo Guerreiro
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Profissionalismo, paixão, dedicação e resiliência, são algumas das muitas características que garantem o sucesso deste projecto!
Teresa Matos
Teresa Matos
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Elevado nível de profissionalismo, dedicação e assertividade. Votos de muito sucesso para a MindSteps!!
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