Chegámos a agosto — esse mês que parece feito para abrandar, mas que, tantas vezes, nos deixa com a sensação de que devíamos estar a aproveitar melhor.
Na MindSteps, acreditamos que este é precisamente o momento ideal para dar mais sentido aos dias: sem pressões, sem grandes planos e, sobretudo, sem culpa. Apenas com presença.
Aqui ficam algumas ideias simples para viver essa presença — com tempo, escuta e intenção.
- Reconectar com o ritmo do tempo
Os dias podem ser longos e sem estrutura rígida: porque não aproveitá-los para criar espaço para conversas leves ou profundas, para rir, partilhar silêncios e construir memórias com os mais jovens?
- Desconstruir o mito do estar sempre a fazer
Muitas famílias vivem com a falsa crença de que férias são sinónimo de ocupação constante. Mas, como vimos nos conteúdos desta semana, na página de instagram da Mindsteps, o ócio pode (e deve) ser espaço de escuta — e também de criatividade.
- Privilegiar o equilíbrio
É bom fazer férias com propósito: leitura, ideias, até trabalho leve… se isso fizer sentido. Mas o mais importante é manter a liberdade de escolha, respeitando as necessidades emocionais de todos, incluindo as dos pais.
- Investir em micro-memórias
Não precisamos de grandes viagens. Basta ver o pôr do sol, conversar com amigos, jogar, cozinhar ou imaginar o futuro. São estas pequenas experiências que ficam e valem o tempo.
Este agosto, o convite da MindSteps é simples:
Viver com leveza, presença e intenção, porque as melhores férias são feitas de tempo bem vivido, espaço para existir… e espaço para crescer, em família e a nível pessoal.
2 Responses
Gostei.
Boas sugestões 😘
Obrigada, Isabel!